当面对诱惑时，最有力的支持来自于你自己，内心坚定的自制力是抵御引诱的有力武器，它使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来，恢复控制自我的能力，重新做自己的主宰。下面的问卷，可以测试你抵制诱惑的能力。

1、“这是最后一次了”是你常用的口头禅。
　 是 否

2、你经常做出令自己后悔的事。
　 是 否

3、你总是不等到月底就花完这个月的薪水。
　 是 否

4、你是个很好说话的人，说服你不是什么难事。
　 是 否

5、你经常不能完成自己制订的学习目标。
　 是 否

6、你时常陷入接二连三的麻烦中。
　 是 否

7、你时常去幻想那些不切实际的事，并深深地沉溺于其中。
　 是 否

8、你经常赖床。
　 是 否

9、你的保证与诺言已不太被相信了。
　 是 否

10、你每次到超市购物都超出原来的购买预算.
　 是 否