从大一到大四我都很少化妆。那时每天的课都安排得很紧，我的时间被分得七零八落，很少有闲暇仔细打理自己的脸。

　　大四找工作，看了各类求职的报纸杂志，发现求职时画个适合自己的淡妆是非常必要的。为此终于下定决心到市内的形象设计室，请设计高手帮我设计了一套适合自己的妆容。

　　自信是重要的。妆画好后，看着镜中的自己，我愈发深信，当我把最美好的一面呈现给主考官时，我的表现应该是最优秀的。

　　从性格看，陈静属于较为开朗的类型。虽然皮肤颜色黯淡，眼睛缺乏神采，但双眼较大，五官属于较有轮廓的类型。由于脸上有少许青春痘，上妆时底妆就显得尤其重要。

　　洗面奶清洁面部油脂后，涂上少许保湿膏就可以开始正式上妆了。

　　一 底妆 对于大学女生来说，多数都属于中性或油性皮肤。因此在上粉前建议先用液状粉底液垫底再用粉扑均匀的把干粉扫在面部。在此过程中一定要注意均匀和细致，否则会让整个面部底妆看起来怪异。这两个工序完成后，整个妆也完成了一半。

　　评点：底妆是整个化妆步骤中的第一步，也是最重要的一部。它的作用在于改变皮肤颜色，遮掩面部瑕疵。从照片可以看出，底妆完成后，陈静脸部原有的青春痘已经完全看不到了，皮肤也变得细腻光滑，亮度增加。

　　二 眼妆 陈静属于浓眉大眼的女孩，对眉毛只需稍微修理就可达到高挑修长的效果。由于陈静个人对淡蓝色的偏爱，我们在眼影的选择上使用了亮度较大的蓝色。从眼窝处晕开，往眼皮两侧淡开，眼影在眼角处稍微往上挑，达到了增加双眼妩媚度的效果。配合眼线笔和睫毛膏的使用，陈静原来大而无神的双目立即给人眼睛一亮的感觉。

　　三 鼻影 这个步骤是一般女孩化妆时最容易忽视的一步。它的作用在于矫正鼻形，抬高鼻梁，使整个面部富有立体感和轮廓感。

　　用贴近底妆但又深于底妆的鼻影粉扑于眼窝与鼻梁交接处，亮度略大于底妆的粉底沿鼻梁轻轻下往下扑粉。对于鼻梁不够挺的女《孩子》网络版，这个过程可以造成视觉上的轮廓感。

　　四 口红 由于该妆是为面试而单独设计，因此我建议使用颜色较淡，亮度较高的滋润型唇膏。

　　五 腮红 腮红的作用在于收缩整个脸部，使面部看起来更加秀气而充满轮廓。考虑到这是一款为面试而设计的妆容，选择腮红时最好为接近肤色的杏色或橘红。这样会让面部自然大方而富有层次感。

　　妆后陈静的自我感受：这款妆设计师大约用了１５分钟，时间较短但效果不错。看到镜子里的自己时我都吓了一跳，有点不敢相信。妆后自我感觉很好，既大方又漂亮，让我充满自信。如果画着这样的妆去面试，我想一定能表现出我最好的一面。

　　睡眠也可美容

　　一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

　　二、睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上１０－２０秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

　　三、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上１０分钟，再涂上眼霜。

　　四、清洗脸部后，用棉球蘸收敛化妆水拍打，并抹上乳液再睡。

　　五、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人效果。

　　六、在指甲根部抹维生素Ｅ油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。

　　七、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

　　八、睡前伸直脚趾５秒钟，再弯曲５秒钟，每只脚只做５次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。

　　九、洗澡后，用润肤露或润肤油按摩全身，再穿上烘过１０分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。

十、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。

　　十一、每天要有充足的睡眠，不得少于８小时。

　　倘若你能做到以上这些，并持之以恒，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜